Die ergonomische Maus verschafft Entspannung

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Computerarbeitsplätze sollten nach ergonomischen Richtlinien eingerichtet sein. Das beugt u. a. Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich, Sehnenscheidenentzündungen und Kopfschmerzen vor. So sollte z. B. der Abstand zum Bildschirm etwa 60 cm betragen und etwa alle 2 Stunden eine kurze Pause eingelegt werden. Das wirkt einer Überanstrengung der Augen entgegen. Der Stuhl muss so eingestellt sein, dass die Knie des Menschen im rechten Winkel stehen und die Handballen bequem auf dem Tisch liegen können. Weiterhin sollte die Rückenlehne des Stuhls beweglich sein. Das beugt effektiv den Nackenverspannungen, unter denen etwa 25 % der Menschen leiden, vor.

In den letzten Jahren war eine steigende Zahl von Sehnenscheidenentzündungen zu verzeichnen. Dabei handelt es sich um eine Entzündung, die sich durch stechende oder ziehende Schmerzen im Handgelenk bemerkbar macht. Ursache dafür ist eine Überstrapazierung des Handgelenks. Auffällig war, dass viele Betroffene am Computer arbeiten. Durch das Schreiben an der Tastatur und die Nutzung der Maus werden die Finger nur einseitig bewegt. Meist ist dann die Handballenauflage, die etwa 5 bis 10 cm betragen sollte, nicht eingehalten worden und in Folge traten die Schmerzen auf. Dieser sogenannte Mausarm kann aber durch den Einsatz einer ergonomisch geformten Tastatur und Maus verhindert werden.

Es gibt verschiedene Arten dieser ergonomisch geformten Mäuse. Bei der Grip-Maus aus Aluminium handelt es sich um ein Modell, bei dem die Hand nicht senkrecht, sondern vertikal steht. Dadurch wird eine Überanstrengung des Handgelenks vermieden. Gewährleistet wird das durch die Größe der Maus, die 70x72x125 mm beträgt. Dieses Modell ist für etwa 35,00 € (Stand 2011)im Handel erhältlich. Eine andere Variante ist das Hippus Handshoe Modell. Hierbei ist die Passform der Maus einem Handschuh angeglichen. Ideal ist, dass es dieses Modell in verschiedenen Größen gibt. Vor dem Kauf muss also die Hand vermessen werden. Abhängig von der Größe kostet das Modell etwa ab 90,00 € (Stand 2011). Die ergonomisch geformten Mäuse gibt es für Rechts- und für Linkshänder.

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